在2019年04月28日体重纪录（没有日志纪录）
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65.8 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2629 千卡
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脂肪: 65.44克 | 蛋白质: 152.83克 | 碳水物: 390.78克.
早餐: Mamão Formosa, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Banana Nanica, Ovo (Inteiro), Piracanjuba Queijo Mussarela. 午餐: Mexerica, Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Torresmo, Feijão Preto Cozido, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Repolho, Cenouras. 晚餐: Mexerica, Cenouras, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Gostinho Mineiro Biscoito de Queijo, Italac Leite Condensado, Farelo de Aveia, Clara de Ovo, Banana Nanica, Triangulo Mineiro Doce Pastoso com Leite. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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