在2010年07月20日体重纪录（没有日志纪录）
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86.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 18.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1470 千卡
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脂肪: 49.48克 | 蛋白质: 86.18克 | 碳水物: 170.79克.
早餐: creamer original, coffee, eggs, wheat toast buttered. 午餐: lean cuisine. 晚餐: cream original, green tea, mayo, cheese, hamburger bun d'italiano, turkey burger. 小食/其他: hot chocolate mix, milk, junior mints. 更多的......
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2562 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 20 分钟, 自行车（悠闲） - <16公里/小时 - 26 分钟, 坐着 - 6 小时, 站立 - 30 分钟, 休息 - 8 小时 和 44 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少2.0 公斤
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