在2019年04月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 14.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1707 千卡
|
脂肪: 71.71克 | 蛋白质: 83.87克 | 碳水物: 155.35克.
早餐: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе, Snickers Сникерс, Чебаркульская Птица Рулет Куриный Копчено-Вареный, Огурец (с Кожурой), Ашан Сыр Российский 50%, Омлет с Молоком. 晚餐: С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Салат из Кальмаров, Тушеные Овощи, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи. 小食/其他: Чай с Лимоном, Русский Дар Квас. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|