在2019年04月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
77 公斤
最近减少: 14.7 公斤.
还有: 21 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1812 千卡
|
脂肪: 64.14克 | 蛋白质: 121.83克 | 碳水物: 182.45克.
早餐: Жареное Яйцо, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Помидоры. 午餐: Zero Низкокалорийный Соус Сальса, Макфа Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла. 晚餐: Zero Низкокалорийный Соус Сальса, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла, Макароны Отварные. 小食/其他: Резной Палисад Творог 5%, Приневское Сметана 15%, ВкусВилл Джем Апельсин Лимон, Дело в Сливках Пломбир с Ароматом Ванили (Стаканчик), Окей Банан. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|