在2019年04月28日体重纪录（没有日志纪录）
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86.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3857 千卡
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脂肪: 118.50克 | 蛋白质: 248.51克 | 碳水物: 418.33克.
早餐: Quaker Flocons d'avoine, Oranges, Lidl Bacon Fumé, Myprotein Oméga 3, Blanc d'Oeuf, Oeuf, Lidl Bacon Fumé, Oranges, Quaker Flocons d'avoine, Myprotein Oméga 3, Blanc d'Oeuf, Oeuf. 午餐: Pomme, Myprotein Oméga 3, Saint Alby Jambon Fines Tranches à l'italienne, Super U Fromage Blanc 0%, Carrefour Champignons de Paris. 晚餐: Belbake Amandes, U Chocolat Noir 74% de Cacao, Pomme, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Courgette, Tomates, Myprotein Oméga 3, Saint Alby Jambon Fines Tranches à l'italienne. 小食/其他: Pomme Golden, Cookie aux Pépites de Chocolat, Nutrimuscle Protimuscle 5. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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