在2019年04月28日体重纪录（没有日志纪录）
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92.1 公斤
最近减少: 13.9 公斤.
还有: 12.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2451 千卡
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脂肪: 108.52克 | 蛋白质: 108.84克 | 碳水物: 267.36克.
早餐: Kaffee, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Mühlhäuser Thüringer Pflaumenmus, Aldi Weltmeister-Mehrkornbrot, Böklunder Saft-Kochschinken, Alpenmark Käseaufschnitt, Becel Vital, Edeka Sonnenblumenkernbrötchen. 午餐: Ciabatta, Extra Natives Olivenöl, Salanova Kopfsalat, Schöfferhofer Weizenbier Alkoholfrei, Tortellini mit Käsefüllung und Sahnesoße. 晚餐: Steinhaus Kasseler-Braten, Alpenmark Körniger Frischkäse. 小食/其他: Schlagsahne, Milsani Kaffeesahne 10%, Speiseeis, Kaffee, Schokoladenkuchen (ohne Glasur), Milbona H-Milch 1,5% Fett. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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