在2019年04月28日体重纪录（没有日志纪录）
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50.6 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1316 千卡
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脂肪: 55.08克 | 蛋白质: 117.01克 | 碳水物: 77.81克.
早餐: Gut & Günstig Letscho, Gekochtes Ei, Milsani Kräuter Quark Cremig Leicht, Aldi Eiweißbrot (35g). 午餐: Popp Hummus Pikant, Kölln Müsli-Riegel Honig-Nuss, K-Classic Hähnchenschenkel-Pfanne. 晚餐: Burger Knäckebrot Ballaststoff, King Cuisine Hummus, Aldi Eiweißbrot (35g). 小食/其他: Eiweiß, Magerquark. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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