在2019年04月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
61 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1291 千卡
|
脂肪: 67.48克 | 蛋白质: 71.59克 | 碳水物: 98.46克.
早餐: Чай, Сыр Маасдам, Вареное Яйцо, Перекресток Грейпфрут Красный. 午餐: Чай, Конфета, ВИК Холодец Говяжий, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Жареная Утка (Кожа не Съедена), Хлеб, Салат Оливье, Сыр Маасдам, Морская Капуста, Язык Говяжий, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. 小食/其他: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Магнит Грейпфрут . 更多的......
|
稳定体重
|
|
|