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katies71的日记, 2019年04月27日

在2019年04月27日体重纪录(没有日志纪录)
123.2 公斤 最近减少: 27.9 公斤.    还有: 32.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年04月27日:
600 千卡 脂肪: 21.71克 | 蛋白质: 24.24克 | 碳水物: 75.06克.   早餐: Darigold Fit Chocolate. 午餐: Great Value Skim Milk, Tomato Basil Soup. 晚餐: Milk (Nonfat), Tomato Basil Soup. 小食/其他: Water, Budget Saver Sugar Free Monster Pops, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Vitafusion Calcium Gummy Vitamins, Water, Gelatin, Darigold Fit Chocolate. 更多的......
3612 千卡 运动: 坐着 - 10 小时, 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 35 分钟, 休息 - 6 小时 和 55 分钟, 睡眠 - 6 小时 和 30 分钟. 更多的......
一个星期减少2.9 公斤

13支持者    支持   

评论 
Good drop! 
2019年04月27日 会员:: Retta Smith
Look at you go, girl! Run, katie, run! 
2019年04月28日 会员:: Debbie Cousins

     
 

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