在2019年04月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.2 公斤
最近减少: 11.0 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1445 千卡
|
脂肪: 63.48克 | 蛋白质: 125.91克 | 碳水物: 90.99克.
早餐: Honeycrisp Apples, Harris Teeter Blueberries, GNC Pro Performance 100% Whey Protein - Vanilla Cream, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Trader Joe's Rolled Oats - Gluten Free. 午餐: Beef Shortribs (Lean Only, Choice Grade), Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin, Baked or Fried Coated Chicken Drumstick with Skin. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|