在2019年04月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.6 公斤
最近减少: 12.4 公斤.
还有: 20.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1227 千卡
|
脂肪: 36.45克 | 蛋白质: 102.65克 | 碳水物: 109.43克.
早餐: Artisana Кокосовое Масло, ВкусВилл Абрикосы Сушёные, Country Choice Organic Органический Необработанный Овес, Vegan Food Хлебцы Льняные Морские. 午餐: Чеснок, Дорадо, Мистраль Киноа, Bornier Горчица Дижонская, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: ВкусВилл Хлебцы Льняные Морские, Сибирская Клетчатка Отруби Витаминная Поляна, Брест Литовск Простокваша 2,5%, Garden Of Life Протеин Garden Of Life. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|