在2019年04月27日体重纪录（没有日志纪录）
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66.7 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 5.0 公斤.
饮食准则: 100％.
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1365 千卡
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脂肪: 106.76克 | 蛋白质: 75.78克 | 碳水物: 20.12克.
早餐: Egg, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate, Coffee (Brewed From Grounds), Northumberland Natrel 35% MF whipping cream, Kerrygold Grass Fed Butter. 午餐: Cos or Romaine Lettuce, Cuban Pot Roast keto recipe, Crystal Farms Mild Cheddar Cheese, Daisy Sour Cream. 晚餐: Cheesy chili spaghetti squash casserole, Baby Spinach, Kerrygold Grass Fed Butter. 小食/其他: Bourbon chocolate truffles. 更多的......
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一个星期减少7.4 公斤
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