在2019年04月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.5 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
546 千卡
|
脂肪: 35.15克 | 蛋白质: 46.82克 | 碳水物: 8.14克.
早餐: Lebom Gelatina Pronta, Café. 午餐: Rúcula, Pepino (Descascado), Alface, Ovo Cozido, Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Nescafé Tradicional. 晚餐: Pepino (Descascado), Alface, Pepino (com Casca), Ovo Cozido, Hemmer Mostarda Escura, Lebom Gelatina Pronta, Nescafé Tradicional. 小食/其他: Villani Salame Milano Fatiado, Villani Salame Milano Fatiado, Nescafé Tradicional. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|