在2019年04月27日体重纪录(没有日志纪录)
|
58.5 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1322 千卡
|
脂肪: 63.24克 | 蛋白质: 109.84克 | 碳水物: 78.50克.
早餐: Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Самбери Сыр Маасдам Голд 45% Беларусь, Ратимир Ветчина для Завтрака, Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. 午餐: Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Добрович Молоко 1,5%. 小食/其他: Пекинская Капуста, Кунцево Хлопья Кукурузные без Сахара, Простоквашино Творог для Детей 3,8% без Сахара, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Bombbar Протеиновое Печенье Protein Cookie Клубника Bombbar, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Нектарин, Магнит Яблоко, Добрович Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Молочный Край Бифилайф 2.5% Биопродукт Кисломолочный, Помидоры, Халва ПП 20.04.19, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|
|
|