在2019年04月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.7 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2996 千卡
|
脂肪: 72.06克 | 蛋白质: 264.07克 | 碳水物: 303.58克.
早餐: Impact Whey Protein Cookies & Cream, BCAA Select, AAKG Shock, Magnesium, Zink, Vitamin C, Ultrapure Creatine Monohydrate, Brokkoli, Tiefgefroren, Natur Reis, Natur Reis, Brokkoli, Tiefgefroren, Tomaten, Zwiebeln, Ingwer, Zwiebeln, Tomaten, Gekochtes Ei. 午餐: K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft. 小食/其他: Bananen. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|