|
Суббота. Это фиаско, братан. Похоже, я всю жизнь буду весить 61.9. Это уже не плато, а ПЛААААТО. Конечно, вчера я пила вино и жрала кфс, но хочется же весить меньше 60.
Планировала
к 30.04 вес 61,
к 31.05 вес 60. Ну да, ну да...
Я сейчас не занимаюсь ничем, кроме йоги. Надо начинать бегать или зал или хоть что-нибудь. Как избавиться от лени и жаления себя?
|
61.9 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 9.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1730 千卡
|
脂肪: 84.21克 | 蛋白质: 92.76克 | 碳水物: 124.33克.
早餐: ВкусВилл Ливанские Сладости Ассорти, Роскон Сардина Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла, Эмменталь, Жареная Картошка с Грибами, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусухое Красное. 午餐: Лента Багет Французский, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Castello Creamy Blue. 晚餐: Пятерочка Пицца с Ветчиной, Махеевъ Джем Клубничный, Любятово Печенье Топленое Молоко, Мария Печенье, Магнит Апельсин. 更多的......
|
稳定体重
|