在2019年04月27日体重纪录（没有日志纪录）
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85.3 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 28.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1765 千卡
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脂肪: 80.96克 | 蛋白质: 147.77克 | 碳水物: 106.77克.
早餐: Çay (Demlenmiş), Zeytin, Yörsan Beyaz Peynir, Çavdar Ekmeği, Sucuklu Yumurta. 晚餐: Karışık Yeşil Salata, Yağda Ton Balığı (Konservelenmiş), Yağda Ton Balığı (Konservelenmiş). 小食/其他: Galete, Altınkılıç Kefir Sade, Yörsan Beyaz Peynir, Çikolata. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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