在2019年04月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.7 公斤
最近减少: 10.3 公斤.
还有: 24.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1771 千卡
|
脂肪: 67.38克 | 蛋白质: 106.14克 | 碳水物: 184.87克.
早餐: Молоково Молоко 3,2%, Сливочное Масло, Яйцо, Горбуша Натуральная, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Геркулес Хлеб с Отрубями, Увелка Каша Овсяная с Клубникой. 午餐: Картофель, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Авокадо, Говяжий Стейк (Только Постный). 晚餐: Простоквашино Сметана 20%, Простоквашино Творог 5%. 小食/其他: Пятерочка Груша Сезонная , Молоково Молоко 3,2%, Банан, Активиа Питьевая с Черносливом. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|