|
kaki dah mulai sakit sakit 😢
|
71.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1647 千卡
|
脂肪: 74.35克 | 蛋白质: 92.44克 | 碳水物: 165.72克.
早餐: Telur Rebus, Kentang (Kulit, dengan Garam, Direbus), Gula Pasir. 午餐: Kerupuk Makanan Ringan, Sayur Lodeh, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 晚餐: Telur Balado, Jengkol, Alfamart Daun Pepaya, Daun Singkong, Tempe Goreng, Tahu Isi, Tahu Goreng, Nasi Uduk. 小食/其他: Gado Gado, Telur Rebus. 更多的......
|
一星期增加0.8 公斤
|
|
|