在2012年11月29日体重纪录（没有日志纪录）
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72.2 公斤
最近减少: 18.5 公斤.
还有: 16.4 公斤.
饮食准则: 100％.
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992 千卡
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脂肪: 58.49克 | 蛋白质: 98.38克 | 碳水物: 15.92克.
早餐: shirataki, butter, chicken breast, skin not eaten. 午餐: Tomatoes, roast beef, cream cheese, celery. 晚餐: cheddar cheese, Chicken Thigh, bacon fat, Cabbage, lettuce. 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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