在2019年04月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.3 公斤
最近减少: 18.7 公斤.
还有: 18.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2113 千卡
|
脂肪: 109.34克 | 蛋白质: 95.76克 | 碳水物: 186.68克.
早餐: Густияр Сгущенное Молоко, творожные вафли, Простоквашино Творог Зернёный в Сливках, Геркулес Овсяные Хлопья, Заменитель Сахара, Молоко 2,5%, Кофе (из Растворимого Порошка). 午餐: Чай, фарш свиной для беляшей, беляши. 晚餐: Окей Груша Конференс, Кальве Майонез Легкий, Хороший Колбаса Докторская Гост 1939, Губернский Хлеб Чемпион Хлеб Энергия Злаков, Заменитель Сахара, Молоко 2,5%, Кофе (из Растворимого Порошка), Alpen Gold Dark Темный Шоколад Пикантная Вишня. 小食/其他: Заменитель Сахара, Молоко 2,5%, Кофе (из Растворимого Порошка), Черный Принц Сыр, Сибиржинка Масло Сливочное Минусинское, Яйцо, 365 Дней Лаваш Армянский Тонкий, Ашан Спаржа с Морковью по-Корейски. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|