在2019年04月26日体重纪录（没有日志纪录）
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91.9 公斤
最近减少: 20.1 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3254 千卡
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脂肪: 73.19克 | 蛋白质: 200.60克 | 碳水物: 450.94克.
早餐: Fini Aros de Morango, Fini Amoras, Fini Beijos de Morango, Fini Bananas, Seven Boys Pão de Forma (50g), Growth Supplements Pasta de Amendoim Integral Sabor Brigadeiro, Triangulo Mineiro Doce Pastoso com Leite, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Nescau Achocolatado, Banana Prata, Piracanjuba Leite Zero Lactose, Growth Supplements BCAA em Pó, Whey Protein Concentrado 80%. 午餐: Neugebauer Branco com Cookies, Pif Paf Filezinho de Peito, Tio João Arroz Integral Cozido. 晚餐: Maçã, Itambé Requeijão Cremoso Light, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Ovo. 小食/其他: Tio João Arroz Integral Cozido, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Growth Supplements Dextrose, Growth Supplements Creatina, Whey Protein Concentrado 80%. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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