在2019年04月27日体重纪录（没有日志纪录）
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55.7 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1159 千卡
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脂肪: 36.16克 | 蛋白质: 103.89克 | 碳水物: 109.66克.
早餐: バナナ, ゆで卵, DNS プロテイン ホエイ100, 森永乳業 濃密ギリシャヨーグルト パルテノ プレーン, イチゴ. 午餐: DNS プロテイン ホエイ100, キッコーマン おいしい無調整豆乳, タカギベーカリー 鳴門金時蒸しパン. 晚餐: CGC ライトツナフレーク, 生野菜, 冷凍マスクメロン, やよい軒 冷奴. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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