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So apparently I WAS ridiculously dehydrated from the weekend.
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120.6 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 45.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1858 千卡
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脂肪: 72.56克 | 蛋白质: 82.58克 | 碳水物: 216.18克.
早餐: Raspberry Dressing, Blue Cheese, Albacore Solid White Tuna in Water, Spring Mix Salad, Stevia, Iced Coffee, Milk (Nonfat). 午餐: trader joe's berries, Honey Whole Wheat Pretzel Sticks, garden patch soup, water, Battered Halibut. 晚餐: Trader Joe's edamame, ice cream. 小食/其他: reduced guilt tortilla. 更多的......
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3603 千卡
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运动:
家务 - 30 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 9 小时, 休息 - 6 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少7.0 公斤
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 评论
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Yeah, sun plus alcohol, I guess :)
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