在2019年04月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
45.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1596 千卡
|
脂肪: 54.55克 | 蛋白质: 81.18克 | 碳水物: 199.24克.
早餐: Helio Płatki Migdałowe, Banan, Decomorreno Kakao, Sante Ksylitol, Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty 2,8%, Delikate Twaróg Klinek Chudy. 午餐: Almette Almette z Ziołami, Piekarnia Familijna Chleb Żytni 100%, Pikok Piratki z Indyka, Dulano Szynka z Kurczaka, Ogórek (Obrany), Tesco Mozzarella Light, Almette Almette z Ziołami, Piekarnia Familijna Chleb Żytni 100%, Rzodkiewka, Pomidory Koktajlowe. 晚餐: Szpinak, Grześkowiak Surówka Wiosenna, Kujawski Olej Rzepakowy, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Miruna, Aviko Frytki Original. 小食/其他: Jabłko, Bakalland Daktyle Suszone, Decomorreno Kakao, Wiórki Kokosowe, Wedel Gorzka Klasyczna 64%, Pilos Kefir 1,5%, Castello Mąka Ryżowa, Dr. Oetker Proszek do Pieczenia, Dr. Oetker Proszek do Pieczenia, Pudliszki Fasola Czerwona, Jajko, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Dr. Oetker Proszek do Pieczenia, Pilos Kefir 1,5%, Wedel Gorzka Klasyczna 64%, Castello Mąka Ryżowa, Wiórki Kokosowe, Bakalland Daktyle Suszone, Decomorreno Kakao, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Jajko, Pudliszki Fasola Czerwona, Dr. Oetker Proszek do Pieczenia, Castello Mąka Ryżowa, Pilos Kefir 1,5%, Wedel Gorzka Klasyczna 64%, Wiórki Kokosowe, Pudliszki Fasola Czerwona, Jajko, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Decomorreno Kakao, Bakalland Daktyle Suszone. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|