在2019年04月26日体重纪录（没有日志纪录）
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108.7 公斤
最近减少: 10.8 公斤.
还有: 28.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2406 千卡
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脂肪: 102.85克 | 蛋白质: 150.06克 | 碳水物: 221.05克.
早餐: Ritter Sport Dark Chocolate with Whole Hazelnuts, Avocado, Орбита Адыгейский Сыр, Tea with Milk, Liberkaas (1 serving=100gr), Край Каравай Хлеб Бородинский, Fried Egg. 午餐: Starbucks Skinny Latte (Tall), Falafel, Chicken Shawarma. 晚餐: Край Каравай Хлеб Бородинский, Sugar, Дмитровский Молочный Завод Творог 4%, Hazelnuts or Filberts Nuts. 小食/其他: 2% Fat Milk, Оладьи на кефире. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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