在2019年04月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2540 千卡
|
脂肪: 80.54克 | 蛋白质: 124.12克 | 碳水物: 335.34克.
早餐: SanCor Leche 0%, Milkaut Crema de Leche, 3 Arroyos Copos de Maíz, Milkaut Dulce de Leche, Veneziana Pan Integral con Salvado, Huevo. 午餐: Gongys Malvaviscos, Misky Turron de Mani, Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Milkaut Crema de Leche. 晚餐: Milkaut Dulce de Leche, Manzana, Tregar Ricotta Entera, Miel, Veneziana Pan Integral con Salvado. 小食/其他: Almendras, Veneziana Pan Integral con Salvado, Zanahoria Cocida, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Lentejas Cocidas. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|