在2019年04月26日体重纪录（没有日志纪录）
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83.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 13.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3450 千卡
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脂肪: 80.55克 | 蛋白质: 276.40克 | 碳水物: 407.41克.
早餐: Naranjas, Aceite de Oliva, Knorr Mostachol, Pechuga de Pollo a la Plancha. 午餐: Dhum Crack Galletas de Arroz Integral Dulces, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Aceite de Oliva, Bola de Lomo. 晚餐: Nueces, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Aceite de Oliva, Bola de Lomo, Zapallito Verde. 小食/其他: Pomelo, Uvas Pasas, Nuez, Banana, Quaker Avena Instantánea, Bodyadvance Proteina, Manzana Verde, Knorr Mostachol, Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Palta, Yema de Huevo, Clara de Huevo. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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