在2019年04月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
56 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 56 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1159 千卡
|
脂肪: 50.33克 | 蛋白质: 78.66克 | 碳水物: 95.79克.
早餐: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника. 午餐: Салат Овощной со Сметаной, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макароны Отварные. 晚餐: Сыр Моцарелла Treccia, Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок. 小食/其他: Кременкульское Печенье, Myprotein Арахисовая Паста, Фундук Фундук, Бисквит. 更多的......
|
一星期增加1.6 公斤
|
|
|