在2019年04月26日体重纪录(没有日志纪录)
|
66.3 公斤
最近减少: 13.7 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1441 千卡
|
脂肪: 67.87克 | 蛋白质: 55.44克 | 碳水物: 159.87克.
早餐: Молоко 3,5%, Цикорий с Молоком, Колечки Золотые с Солью, Сыр Творожный Сливочный, С.Пудовъ Мука Рисовая, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Омлет с Молоком. 午餐: Альпен Гольд Тёмный Шоколад с Фундуком, Северная Гавань Крабовое Мясо , Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 晚餐: Nestle Kit Kat Мороженое, Елизавета Хлебцы Вафельные, Сливочное Масло, Жареное Яйцо без Жира. 小食/其他: Яблоко Голден, Альпен Гольд Тёмный Шоколад с Фундуком, Манго. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|