在2019年04月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.3 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
844 千卡
|
脂肪: 19.04克 | 蛋白质: 32.54克 | 碳水物: 141.69克.
早餐: Чай с Сахаром, Травяной Чай, Шампиньоны Тушеные, 4 Сезона Овощная Смесь с Рисом Калифорния. 午餐: Кальмар тушеный, 4 Сезона Овощная Смесь с Рисом Калифорния, Шампиньоны Тушеные. 晚餐: Кофе, Фундук, Чай с Сахаром. 小食/其他: Смак Булка с Отрубями. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|