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vasilkowa.irina的日记, 2019年04月26日

在2019年04月26日体重纪录(没有日志纪录)
58.3 公斤 最近减少: 7.8 公斤.    还有: 3.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年04月26日:
1777 千卡 脂肪: 84.84克 | 蛋白质: 81.38克 | 碳水物: 176.60克.   早餐: Правильное Решение Персики Консервированные, Сметана, Сырники Домашние. 午餐: Перекресток Кулич Пасхальный, Рыба Тушеная, Сметана, Борщ с Курицей. 晚餐: Хлеб Черный, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Сыр Маасдам, Мираторг Карбонад Свиной. 小食/其他: Перекресток Кулич Пасхальный, Яшкино Хрустящие Вафли со Вкусом Лимон-Лайм, Сыр Адыгейский. 更多的......
1420 千卡 运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少1.2 公斤



     
 

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