|
Ну это просто счастье какое-то, пятница, 🌞 и просто хорошее настроение)
|
57.6 公斤
最近减少: 13.2 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1292 千卡
|
脂肪: 66.18克 | 蛋白质: 78.18克 | 碳水物: 96.42克.
早餐: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Имунеле Земляника, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра. 午餐: Ламбер Сыр 50%, Куриное Филе в Сметане, Вареное Яйцо, Ламбер Сыр 50%. 晚餐: Цезарь Пицца. 小食/其他: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Простоквашино Кефир 2,5%. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|