在2019年04月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.3 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
967 千卡
|
脂肪: 40.14克 | 蛋白质: 81.74克 | 碳水物: 63.58克.
早餐: Зеленое Яблоко, Брест Литовск Кефир 3,6%. 午餐: Кета. 晚餐: Макдоналдс Макфлурри Де Люкс Клубнично-Шоколадное, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Семга Слабосоленая. 小食/其他: Простоквашино Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Фундук Сушеный. 更多的......
|
一个星期减少1.0 公斤
|