在2019年04月26日体重纪录(没有日志纪录)
|
59.2 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1245 千卡
|
脂肪: 40.37克 | 蛋白质: 114.09克 | 碳水物: 100.11克.
早餐: Ikea Куриные Фрикадельки , Maxler Omega 3 Gold, Сыр Лёгкий 9%, Лаваш Армянский Бездрожжевой, Перекресток Улитка с Корицей. 午餐: Куриное Филе Вареное, Каждый День Брокколи. 晚餐: Макароны. 小食/其他: Творог Зерненый 4%, Хлебцы Тонкие Бородинские, Мёд, Паста Урбеч из Тертых Семян Льна. 更多的......
|
一个星期减少0.8 公斤
|