在2019年04月26日体重纪录（没有日志纪录）
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45.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1398 千卡
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脂肪: 32.81克 | 蛋白质: 51.62克 | 碳水物: 222.16克.
早餐: ミルクティー, キューピー キューピーハーフ, イオン 食パン5枚切り, 薄切りハム, セブンイレブン ゆで卵. 午餐: 柏餅, カフェオレ. 晚餐: みそ汁, 中華丼. 更多的......
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2155 千卡
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运动:
上班 (工作) - 3 小时, 洗澡 (泡澡) - 22 分钟, 家务 - 1 小时, 驾驶 - 1 小时 和 36 分钟, 芭蕾舞 - 2 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 3 小时 和 58 分钟, 看电视 - 4 小时 和 4 分钟. 更多的......
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稳定体重
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