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Freu 😊
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78 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1781 千卡
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脂肪: 64.24克 | 蛋白质: 71.11克 | 碳水物: 220.01克.
早餐: Kölln Schoko Müsli, Kölln Haferkleie Flocken, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Veganz Protein Shake 40 Chocoloco, Golden Delicious Äpfel, Banane, Landliebe Milch 1,5%. 午餐: Taifun Puszta-Wiener, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Spitzkohl, Rote Paprika, Basmati-Reis (Gekocht). 晚餐: Birnen, Aldi Holländischer Gouda, Alnatura Bratöl, Spitzkohl, Rote Paprika, Basmati-Reis (Gekocht). 小食/其他: Ferrero Mon Chéri, Lakritz. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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