在2019年04月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.9 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1460 千卡
|
脂肪: 56.00克 | 蛋白质: 68.01克 | 碳水物: 169.43克.
早餐: Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Бискотти Плюс Печенье Бискотти Фитнес, Сарафаново Био Творог 5%, Сибирская Клетчатка Питьевая Клетчатка Пшеничная, Рот Фронт Драже Грильяж в Шоколадной Глазури. 午餐: Салат Овощной (без Заправки), Оливковое Масло, Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы. 晚餐: Яйцо, Золотой Колос Кулич Пасхальный, Сладуница Конфеты "Ежкин Кот", Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Яблоко Желтое. 小食/其他: Nestle Extreme Вкус Чизкейка и Лаванды, Магнит Яблоко, Fish House Кета Слабосоленая, Щелковохлеб Хлеб Ржевский. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|