在2019年04月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.9 公斤
最近减少: 9.1 公斤.
还有: 13.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1238 千卡
|
脂肪: 61.96克 | 蛋白质: 61.57克 | 碳水物: 109.04克.
早餐: Макдоналдс Сахар, Фабрика Качества Колбаса Фламенко, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Ашан Сыр Российский 50%. 午餐: Пить Кофе Капучино на Соевом Молоке, Ашан Сыр Российский 50%, Фабрика Качества Колбаса Фламенко, Яичный Желток. 晚餐: Maggi Макароны в Томатно-Мясном Соусе Болонез. 小食/其他: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Сибирская Ягода Варенье Вишня, Простоквашино Сметана 15%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Макдоналдс Сахар. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|