在2019年04月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.8 公斤
最近减少: 17.4 公斤.
还有: 18.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1304 千卡
|
脂肪: 56.79克 | 蛋白质: 75.90克 | 碳水物: 122.76克.
早餐: Шашлык из Свинины, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 0,2%, Каша Дружба на Молоке. 午餐: Макфа Вермишель Длинная Цельнозерновая, Astoria Кетчуп Чили, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. 晚餐: Ашан Кешью Сушеный, Сырко Мягкий Сливочный Сыр с Огурцом и Укропом, Фабрика Качества Ветчина Шарм, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). 小食/其他: Ашан Тёмный Шоколад со Стевией Клюква, Bio Max Био-Йогурт Яблоко-Злаки. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|