在2019年04月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1039 千卡
|
脂肪: 42.42克 | 蛋白质: 102.16克 | 碳水物: 58.99克.
早餐: Кофе с Молоком, Каравай Хлеб Фитнес Бездрожжевой с Семенами Льна, Помидоры, Хохланд Сыр Плавленный, Ашан Сыр Эдам Аристократ, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное. 午餐: NL International Протеин Клубника, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Белый Хлеб, Дивино Шпик, Горбуша. 晚餐: Олива Факел Кета Холодного Копчения. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|