在2019年04月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
92 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 19 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1156 千卡
|
脂肪: 42.00克 | 蛋白质: 93.28克 | 碳水物: 101.83克.
早餐: ЯНТА Творог 2%, Огурец (с Кожурой), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо. 午餐: Гречка Отварная, Рыба Тушеная. 晚餐: Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Нежа Йогуртовый Соус, Компас Здоровья Чёрный Кунжут, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Лук, Помидоры, Куриная Грудка на Пару. 小食/其他: Апельсин, Помидоры, Хлебцы Молодцы Овсяные Хлебцы, Пекинская Капуста, Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一个星期减少2.3 公斤
|