在2019年04月25日体重纪录（没有日志纪录）
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65.4 公斤
最近减少: 11.6 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1531 千卡
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脂肪: 57.69克 | 蛋白质: 70.60克 | 碳水物: 182.49克.
早餐: Coop Frollini con Mela e Fibre, Crownfield Muesli Integrale alla Frutta, Sterilgarda Latte Scremato. 午餐: Coop Colomba Classica, Dolciando & Dolciando Cioccolato al Latte, Biscopan Il Grissino al Sesamo, Conad Cuore di Iceberg, Spinaci Cotti (da Freschi), Salmone al Forno o alla Griglia, Pasta al Ragù. 晚餐: Mele Fuji. 小食/其他: Kiwi, Pernigotti Ovetti Assortiti. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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