在2019年04月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.2 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1349 千卡
|
脂肪: 55.36克 | 蛋白质: 116.48克 | 碳水物: 98.12克.
早餐: Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Самбери Сыр Маасдам Голд 45% Беларусь, Ратимир Ветчина для Завтрака, Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. 午餐: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Амурский Био Йогурт Амурский Fitness 1.5% Белые Грибы, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Помидоры. 晚餐: Молочный Край Бифилайф 2.5% Биопродукт Кисломолочный, Помидоры, БМК Творог Обезжиренный. 小食/其他: Вип Продукт Творог 13%, Bombbar Протеиновое Печенье Protein Cookie Клубника Bombbar, Амурский Био Йогурт Амурский Fitness 1.5% Белые Грибы, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Добрович Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Вип Продукт Творог 13%, Окей Манго, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Чёрная Смородина, Милково Сметана 15% ГОСТ, Молочный Край Бифилайф 2.5% Биопродукт Кисломолочный, Персики. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|