在2019年04月25日体重纪录(没有日志纪录)
|
74.9 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 13.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1318 千卡
|
脂肪: 62.18克 | 蛋白质: 80.62克 | 碳水物: 115.86克.
早餐: Кексы из Овсяных Отрубей, Bombbar Джем Абрикос-Миндаль, Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Ламбер Сыр 50%, Редис, Огурец, Сельдь Соленая, Жареная Картошка с Грибами. 晚餐: Огурец, Редис, Креветки (Вареные или на Пару). 小食/其他: Омлет или Яичница с Сыром, Простоквашино Молоко 2,5%. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|