在2019年04月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
90 公斤
最近减少: 20 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
905 千卡
|
脂肪: 45.53克 | 蛋白质: 78.23克 | 碳水物: 43.45克.
早餐: Fine Food Икра Лососевая Зернистая, Хохланд Творожный Сыр, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Ржано-Пшеничный ЗОЖ из Пророщенного Зерна, Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%, Жокей Кофе. 午餐: Телятина Жаренная. 晚餐: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад. 小食/其他: Тольяттимолоко Йогурт Натуральный 1,5%. 更多的......
|
稳定体重
|