在2019年04月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
95.6 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 10.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1610 千卡
|
脂肪: 66.13克 | 蛋白质: 77.58克 | 碳水物: 175.10克.
早餐: Cafezinho, Queijo Coalho, Extra Charque Dianteiro, Cuscuz (Cozido). 午餐: Legumes Cozidos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Omelete, Coqueiro Sardinha. 晚餐: Legumes Cozidos, Ovo Mexido, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. 小食/其他: Tambaú Doce de Goiaba Cremoso, Piraquê Biscoito Doce Maizena, Padaria Salgadinho de Queijo, Marba Mortadela Tradicional, Cafezinho. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|