在2019年04月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.7 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1078 千卡
|
脂肪: 60.72克 | 蛋白质: 51.38克 | 碳水物: 76.88克.
早餐: Zeytin, Peynirli Poğaça. 午餐: Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Yeşil Zeytin, Maydanoz, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Zeytin. 晚餐: Tadım Bol Tuzlu Ay Çekirdeği, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Bulgur Pilavı, Etli Kuru Fasulye. 小食/其他: Şekersiz Türk Kahvesi. 更多的......
|
稳定体重
|