在2019年04月25日体重纪录(没有日志纪录)
|
89.3 公斤
最近减少: 14.7 公斤.
还有: 9.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1568 千卡
|
脂肪: 49.07克 | 蛋白质: 69.97克 | 碳水物: 192.10克.
早餐: Orzechy Włoskie, Miód, Omlet lub Jajecznica. 午餐: Nasze Smaki Kiełbasa Śląska, Pudliszki Ketchup Pikantny, Biedronka Masło Ekstra, Chleb Pszenny. 晚餐: Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Łowicz Sos Chiński, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). 小食/其他: Warka Radler Cytrynowy, McDonald's Jalapeno Burger. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|