|
Интересно, что это ...
|
71.5 公斤
最近减少: 27.6 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1477 千卡
|
脂肪: 49.86克 | 蛋白质: 78.16克 | 碳水物: 184.65克.
早餐: Просто Чернослив, ВкусВилл Сироп из Фиников, Просто Сметана 15%, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. 午餐: ВкусВилл Яблочные Чипсы, Макароны по Флотски. 晚餐: Салат Овощной с Маслом, Рыба на Пару. 小食/其他: Ашан Киви, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Rich Томатный Сок, Просто Чернослив. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|